EXPERIENCIA CURSO DE FORMACION EN BULGARIA

Os presentamos la experiencia de un grupo de jóvenes que han participado en un  CURSO DE FORMACIÓN del programa ERASMUS+ en BULGARIA.

 

«Experiencia BULGARIA INNER
CURSO DE FORMACIÓN “INNER PEACE, OUTER IMPACT”, PAMPOROVO, BULGARÍA. DEL
21 AL 27 DE JULIO DE 2025.

El curso de formación Erasmus+ celebrado en Pamporovo, Bulgaria, ha resultado ser una
experiencia excepcional tanto a nivel formativo como personal. Bajo el título «Inner
Peace, Outer Impact», esta iniciativa ha reunido a participantes de diversos países
europeos, generando un espacio de intercambio cultural, aprendizaje colectivo y
cooperación internacional.
A lo largo del programa, se llevaron a cabo múltiples talleres centrados en el bienestar
emocional, la gestión del estrés, la prevención de problemas psicológicos y la promoción
de hábitos saludables. Las sesiones estuvieron guiadas por Emilia, una persona con gran
experiencia, y se caracterizaron por su enfoque participativo, práctico y muy accesible
para todos los asistentes, independientemente de sus conocimientos previos sobre el
tema.

Uno de los mayores aciertos del curso ha sido su conexión con el entorno natural. La actividad de senderismo, dinámicas grupales al aire libre y momentos de reflexión en plena montaña no solo reforzaron el contenido teórico de los talleres, sino que también ofrecieron una poderosa vía de conexión con uno mismo y con los demás. La belleza del paisaje de Pamporovo, en pleno corazón de los Montes Ródope, proporcionó un contexto inmejorable para hablar de salud mental desde una perspectiva holística. El ambiente intercultural enriqueció enormemente la experiencia, permitiendo conocer distintas realidades, compartir buenas prácticas y generar redes de apoyo entre jóvenes de distintas nacionalidades. La convivencia fue fluida, amena y constructiva, fomentando valores como la empatía, la solidaridad y el respeto. Las noches interculturales han sido un valor fundamental para generar sentimiento europeo común y crear lazos personales que pueden llevar a la creación de otra posible actividad dentro del programa Erasmus+.

En definitiva, este curso de formación ha superado todas mis expectativas. Ha aportado
herramientas valiosas para afrontar los retos de la salud mental juvenil, promoviendo el
autocuidado y el apoyo comunitario. Además, ha dejado una huella emocional profunda
ha fortalecido el compromiso de los participantes con el bienestar personal y colectivo.
Una experiencia transformadora que sin duda recomiendo a cualquier joven europeo con
interés en crecer, aprender y conectar con otras realidades.
Fdo. María José García Notario«

Y tú… ¿Cuándo? 

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